睡眠麻痺 - 睡眠障害のお悩み解決ガイド

ております。本日も宜しくお願いいたします。表題どおりなのですが、私は、最近、起きなければならない時間に「睡眠麻痺(金縛り?)」にあいます。主人の方が6:00出社と早いので、5:30に主人の目覚ましがなり、その....

こんばんは。たまに寝ていて夜中にふと目が覚めると、身体が動かなくなることがあります。初めてなった時は「金縛り?!」と恐怖でいっぱいだったんですが、いまでは慣れてしまいました。金縛りかどうかはわかりませんが、こうい....

いつもお世話になってます。わたしの質問いつもこんなので申し訳ありません。頻繁に金縛りに合います。もう金縛りが「恐い」とは思わないんですが(多少恐いですけど)眠りを妨げられるのが問題です。金縛りにも色々種類があり、よく言....

約一ヶ月くらいまえ寝ていたところ不思議な感覚におそわれました。体を雨粒のようなものがあたるような感覚です。しびれるとはちょっと違うと思いますでもなんていうかぴりぴりするような感じだったんです。そして昨日、またおなじようなのにまた....

るほどの恐ろしい夢に襲われるんです。????。それで、こういうことはまれにあることでしょうか。病気かもしれないのならちょっと怖いかも。実は、幼少時代からこういうことがしばしばありました。睡眠麻痺に遭遇したこと....

金縛り？夜寝ているときのことなのですがそれが自分でもよくわかりません。意思はあるのに体が動かないのです。よくない雰囲気さえただよっていて怖かったのですがもしかしたら夢の中の出来事かも知れないと思いました。（就寝中の出来事なので）なぜなら私は怖い夢や恐ろしい夢を見たとき夢の中で「これは夢だから起きよう」と気づくことができ途中で起きられるからです。今回の場合も「これは夢だから起きよう」と思っているのに起きることができませんでした。ということは実際に金縛りにあっていたのでしょうか。よろしくお願いします。

金縛りはどういう原理でおこるのでしょうか？金縛りはどういう原理でおこるのでしょうか？教えてください。お願いします。

金縛りは、科学的に説明すると身体の疲れや緊張からくるものと言われますが・・この現象を説明してくださる方へ。科学的でも霊的でもいいです。私は自他共に認める、怖いもの好きです。ホラー映画や、おばけ、心霊写真など。でも、霊感はなく、今までに何も体験したこともなく。そういうのに詳しい人に言わせると、私は性格的にも、私を取り巻くオーラを見ても、余り霊などが寄ってこないタイプらしいです。勿論、怖いもの好きと言っても、面白半分で死者を冒涜するようなことはしてはいけないと思っているし、好きで「幽霊を見たい！」なんて思ったことはありません。実際に見てしまったら、それはきっと恐ろしいでしょう。ただ、以前から数えるほどなんですが、特に昼間に心身共に疲れるような事もしていなくて普通に就寝している時なんですが、夜中に何かふっと胸騒ぎのような、誰かに見られているような感覚に襲われて目を覚ますことがたまにあります。そして、ただ直感的に「怖いな」と感じて、ぞくぞくと寒気がするのです。隣には子供や主人が寝ていて、普通に起こそうと思えば出来るし、身体が硬直して動けないわけではありません。でも、身動きしたら本当に何か出てきそうな嫌な感じがあるので、ただじっとして布団を被り「また寝よう」と目を閉じて、いつの間にか朝になっているという状態です。これはいったい何なのでしょうか・・・？うまく説明できないですが、部屋の空気が何もない時とまったく違うように感じます。これは霊的なものの仕業でしょうか？金縛りのように、明確なものではないのですが。でも明らかに普段とは違う何か・・・。皆さんは私と同じような経験はお持ちでしょうか？

睡眠障害とはどんな症状なのですか？不眠症とはまたちがうのでしょうか？

金縛り金縛りってどうして起こるものなんですか？