寝不足 - 睡眠障害のお悩み解決ガイド

、ここにきて手がかかるようになり寝不足です・・。赤ちゃんは、夜泣きをすると1度も起きずに寝てるのと比べて、寝不足になるものでしょうか?よく夜泣きは寝ぼけている状態と聞きますが。もし寝不足になるのであれば、昼間のねんねの....

なった男の子の寝不足について教えてください。小さいときから寝つきの悪い子でした。それでも、親と一緒に寝ているうちは、まだ寝ていたのですが、さすがに中学生になり、兄弟で寝るようになったのですが、どう見ても寝不足です。自分は....

います。神経が高まっているせいか、最近寝不足が続いており、1日4時間くらいしか寝ていません。そのせいか疲れはそんなに感じないのですが、若干トレーニングの効率が悪い感じもあります。やっぱり寝不足のせいでしょうか。こういう場合はどう....

そもそも寝不足にならないようにすべきなのですが、どうしてもあまり寝られず翌日を迎える事ってありますよね。。。このような時、必ずと言っていいほど、日中に胃痛が起き、同時に下痢を伴うのです。これはどのような現象なんでしょうか。....

寝不足になると、唾液が正常時と異なってるような感じがあるのですが、成分が変化しているのでしょうか?....

朝食を作るのは妻の義務ですか？今日旦那は6時過ぎに家をでるから俺が起きる前までに朝食を作れといってきました。うちにはまだ小さい子供がいて風邪を引いているせいもあるけど夜中何度も何度も起きて私も寝不足で旦那の朝食の為だけに5時半位に起きるのはキツイです。これは言い訳ですか？皆さんだんな様の為に早朝に起きてきちんとご飯って作りますか？（簡単なものはのぞいて、ご飯、味噌汁・おかずみたいなきちんとしたもの）日中働いているだんな様の為に朝食を作るのは当たり前！といわれたらそれまでですが、自分の朝食くらい自分でなんとかしてくれると（パンを焼くとか）助かるっていうのが本音です。今日も旦那の起きる時間と同じ時間に起きてしまい、慌ててもちを焼いたのですが、１，２分足りなくて結局食べていけませんでした。そしておにぎり買ってと３００円渡したら怒りました。（お金が少ないと）お金に関しては旦那は私に迷惑かけっぱなしなので（借金はないけどギャンブルで）極力多くは渡さないようにしています。（節約とかお金がないとかいう危機感を感じたことがない人なので私に迷惑かけている以上（こちらは話すと長いのですが・・）ギリギリの金額しか渡さないようにしているのです。）話は戻りますが、朝食作ることは妻の義務ですか？私はダラダラした奥さんなのでしょうか・・

離婚を考えています・・・。結婚して2年になります。週に１～2回はけんかをして、口を聞かない日があります。こんな状態にもう、つかれきっていて離婚を考えています。私は28歳、妻は29歳。子供はいません。ほんとうに些細なことで、すぐにけんかになってしまい、精神的に疲れてしまいます。寝不足で、仕事にも悪影響を及ぼし、ストレスも溜まります。愛情が冷めたわけではないのですが、性格の不一致はどうしようも、できないのはと考えています。アドバイスをお願いします。

子どもがWiiで遊びすぎないようにする知恵ありませんか？父親である私がやりたくてとうとうWiiを入手しました(笑)ソフトも揃えたのですが、ウチの２人の子どもはゲームにはまりやすく、DSでも「１時間以内にしなさい！」という妻の言いつけもどうやら守っていない様子・・・。因みに妻は子どもに対してはかなりキビしい方ですが、ことゲームとなると子どもはまるで聞きゃあしません。何度ゲーム機を取り上げたことか・・・（ため息）妻もやりたがっているのですが、教育上よろしくないと夫婦で悩んでおります。既にWiiで遊んでいらっしゃるご家庭で、「やりすぎないようにウチではこうしている」という知恵がありましたらご教示ください。もちろん、「持ってないけど、こうすりゃいいんじゃないの？」というご意見も大歓迎です。私は「小さな金庫（ネットで\1,500位）を買って、それに専用接続コードを入れ、カギは親が保管する」という方法を今考えているのですが。

預けられたペットと相性が合わず困っています。長文ですいません。友人の友人から「愛犬を１年間預かって欲しい」と相談され、最初は断ったのですが、「預かってくれる人が見つからず、このままでは愛犬を手放さなきゃいけない」と聞いてかわいそうになり、「一度見て決めたい」と返事しました。外で会うことになり、預かる予定の犬を見せてもらったのですが、大人しくて吠えないし、人見知りもせず、すごくいい子だと思ったので、主人と相談した結果預かることにしました。そのあと、ウチに連れてきてくれて預かったのですが、ここからが悩みの種です。預かった初日、飼い主さんが帰ったあと、その犬がやたら吠えたり家中を暴れたりしてビックリしました。でも、その日は「寂しいんだろうね」と気にしないようにしたのですが、次の日も、その次の日も無駄吠えがひどく本当に困っています。預かる前は「じゃれてる時しか吠えない」「しつけもしてある」と言っていたのに、自分の名前もわかってるのか疑問、言う事は聞かない、しつけもされてない感じです。息子のオモチャは噛みまくって壊すし、０歳の子がいるのですが、その子を下におろすと、タックルしたり上に乗っかったりで、赤ちゃんも怖がって泣きまくるし、ウチがめちゃくちゃです。ウチにも愛犬がいるのですが、その愛犬にも容赦なく、しつこく付きまとって小屋から出てこないようになってしまいました。飼い主の方にも電話で「息子と相性が悪いみたいで、よく吠えるし、やっぱり飼えないかもしれない」と伝えたところ、「預かってくれるって言ったんだから、最後まで見てもらわないと困る」と言われました。「もし、吠えるのがひどいようだったら、バンバン叱ってくれてもいいから」と。私はこの言葉に、なんて無責任な飼い主だと腹が立って仕方ありません。犬がかわいそうだとも思います。だけど、それでもウチで飼ってあげるには無理があります。飼い主は「他を探しても預かってくれる人がいないから、今断られても犬を引き取る事ができない」と言います。私で探そうにも、どうやって預かる人を探していいかわからず・・こういう場合はどうしたらいいのでしょうか。私も「預かる」と言ったのに無責任だとは思っていますが、最初に聞いた事と違うので、もうどうしたらいいかわかりません。夜もイタズラばかりで赤ちゃんが泣いて起きて寝不足です。どなたか知恵をお貸ししただけ無いでしょうか。ちなみに犬はジャック・ラッセル・テリア、メス２歳です。

みなさんの周りの「モンスターペアレンツ」を教えてください。