睡眠薬 - 睡眠障害のお悩み解決ガイド

でマイスリーを処方してもらってますマイスリーは入眠剤らしいですが睡眠薬とどう違うのですか?実際マイスリーだけでは寝付けず同時にデパスも服用してます睡眠薬じゃないから寝つきが良くないのでしょうか?入眠剤と睡眠薬の違い....

睡眠薬って頭をぼかすだけで、深い睡眠(=ノンレム睡眠)を増やすどころか浅い睡眠(=レム睡眠)を増やすんですよね?睡眠薬を飲んで寝ても疲れがとれないし、ぐっすり眠ったことにはならないのではないでしょうか....

しても力が入りません。おまけに 先日 重いものを持とうと,おなかに力を入れたら失禁してしまいました。。。。まだ20代なのに、失禁なんて辛いです。。。薬なくては眠くなる事はないので睡眠薬は欠かせないのですが....

そこで睡眠薬についてお尋ねします。1)上記のような理由でも病院で睡眠薬をもらえるでしょうか?2)病院の睡眠薬と市販されている睡眠薬に、効果や副作用・常習性などの違いはあるのでしょうか?また、10時間ちょっとの睡眠にタイミング....

00頃に睡眠薬を飲むらしいのですが、今日は20:30に風邪薬を飲みました。今日はいつも通り薬を23:00に飲んでも言いのでしょうか?ちなみに風邪薬は漢方薬系の市販の風邪薬(ルル?)です。睡眠薬は病院で....

ヘルパーを続けようか、やめようか考えてしまいます。毎日、独居の方や障がい者のお宅に訪問し、それぞれの家事や身体介護など分単位で動き、その中の時間で、利用者の方といろいろコミュニケーションをはかって仕事をしておりますが、利用者さんの心の声や、悩みなど多くを聴き、自分では受け止めきれないと感じてしまいます。受容、共感、傾聴が何よりも大切で、できる範囲で、わかる範囲で、答えようとは思うのですが、「もう、しんどい、早く死にたい」「いつまでも生きていても、こうやって迷惑ばかりかけて・・・すみません。すみません。」「目が見えないっていうのは、本当に情けない。はやく死にたい・・・」「なんで、こうなちゃったのか。歳をとると悪いところばっかりで、なんもいいことない。」など、いろんな方から、日々聴いていると、自分ができることのなさと、時間に追われ、最後まで話を聴いてあげることができない腹立たしさと、その方々の思いを自分に置き換えると、言葉に詰まってしまい涙をみせてしまったり、その方々を少しでも明るい気分にしてあげたいのにできない自分の力のなさが本当に情けなく、夜もなかなか寝付けず、胃がムカムカしてしまい事務所でも家でも、もどしてしまうことが続いています。　私は5年前、鬱をわずらい睡眠薬と精神安定剤を大量に飲み意識を失い入院したこともありますが、ここ1年ほどは、鬱症状の自覚はなく、まずまず安定した毎日でしたが、ここ最近は気分がもやもやしたり、無性にいらいらしたり、自分はいないほうがいいと考えたりしてしまいます。　この仕事は、やはり人を元気付けるだけのパワーを持った人でなくては、してはいけない業種だったのでしょうか。それとも、この仕事では誰しもが感じる行き詰まりなのでしょうか。

助けてぇ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!高③女です。最近、不眠症です。高③で進路も決まったので、週に一回の出校日です。出校日の日も、朝１０時くらいで家に帰れます。だから周りから、「学校にも行かなくていいし、疲れてるんじゃない？大学に行き始めたらまた眠れるよ」と言われています。それが本当だとしても、大学に行き始める四月までの間、私はどうすればいいんでしょう？10～11時に寝て、８時に起きています。学校が無い日は、9時に起きます。「もっと早起きしたら？」と言われますが、夜１０～11時に寝て、眠くなるのが朝７～８時なんです。なので、学校に行く日以外、９時にしか起きれません。かといって、昼も、１時間くらい眠れば普通に生活出来ます。悩みはとくにありません。が、私はアトピーがあるので、かゆみで寝付けないのかな～と思いますが。。。それは逆で、寝れないから気になって、体がかゆい気がして来るんだと思います。アトピーがなかったら、眠れないのも気になりませんが。。。でも、計算してみると、８時間も寝付けないんです。やっぱり気になります。夜になって、また眠れないのかと思うと、死にたくなってきます(＾＾；ちゃんと運動もしています。疲れたら眠れるかな、と思って。。。アトピーなので汗をあまりかかないように、一時間くらい歩いています。それで少し疲れます。どうしたらいいのでしょうか？薬を飲めば眠れるのでしょうが、簡単に薬に頼ると、将来麻薬とかに頼って精神を楽にしようとする人間になりそうです。私以外の人が睡眠薬とかを飲むのは、非難する気持ちはありません、眠れないんだから、薬を飲むのも一つの方法だと思います＾＾でも、自分が飲むのはいやです。どなたか、いいアドバイスを頂けないでしょうか!!涙が出てきます。回答よろしくお願いします。

ゲームから抜け出したい現在、受験をまじかに控えています。当然、勉強をがんばらなければいけないのですがネットゲームにハマってしまってやめることができません。親に注意されたからやめようと思っていても中々やめることができません。普通ならきりのいいところでやめれば、いいだけの話なのですが・・・。簡単に言うと自分をコントロールすることができないのです＝ゲームを止められない受験のシーズン、今一番がんばらなければならないときなのにこんな風にしていたくはありません。ネットゲームからいち早くも抜け出す方法をなんでもいいので教えて下さい。

お腹がいっぱいになりません新年早々　深刻な悩みですみません。普段会社勤務のOLをしています。仕事で　お昼休みも取らせてもらえずメールチェック等の簡単な作業はサンドイッチを片手に食べながらお昼休みに処理をしています。ストレスがものすごく　食欲も徐々におち、１０月以降１日ほとんど食べれない状態でした。翌日も仕事が有るので　１１時に帰宅、睡眠薬（サイレース2mg）を飲んで強制的に睡眠導入、翌朝6時半起床という生活をしていました。・休憩をしようとしたら顔面に「何処向いているんだ！」と上司に書類を顔に投げつけられた事有ります契約社員である事を逆手にとり　違法なまでの残業を押し付けられました。（　上司は「お礼はすべき？http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?qid=1210388027　」で説明したような人です）ここ数日　心療内科で薬をもらいⅠ日１０時間以上ねています。食欲も出て来たのですが　困った事に　今までほとんど食べなかった反動が出てしまい，今日はお餅を２０個以上たべてしまいました。それでも　気持ちが悪いとか　吐くとか　そういう感じもなくおなかもいっぱいにならないので　ひたすら限界まで食べてしまいます。睡眠薬やストレスやホルモン異常で　神経がおかしくなっているのだとおもうのですがどうしたらお腹がいっぱいになるのでしょうか。

義理の母の異常な発言に悩んでます。。先日３人目の子供を授かったことがわかりました。そのことを報告しにいくと「おめでとうとは言えない」といわれました。その理由は自分の思い描いてた予定と違うから。。。そのときはそれだけで収まったのですが、翌日怒りが収まらない義母が主人だけを呼び出しました。主人は色々なことを散々言われたそうなのですが、詳しいことは教えてくれませんでした。その翌日今度は私のところへ電話があり、私の母と話がしたいと言ってきました。後日、母から義母へ電話をしたのですが、信じられないようなことを言われたそうです。内容は以下のようなことです。・３人目が出来たからってヘラヘラしてるバカな親がどこにいるんだ。・子供にどうゆう教育をしてるんだ。・うちの息子はお宅らにだまされた。そのほかは、自分の息子のために色々してきてやったのに裏切られた。。などです。本当に信じられません。。今までは主人に色々言うことはあっても私や、ましてや私の親に言うなんてことはありませんでした。精神的な病気にかかっているとしか思えないのですが、どうしていいかわかりません。義母は元々不眠症で１０年くらい睡眠薬を服用しているみたいで、薬の影響などもあるのでしょうか？この先義母とどうやって接していいかわかりません。今は顔も見たくないし声も聞きたくないです。内容がわかりづらくて申し訳ないのですが、この先義母には病院に行ってもらうべきでしょうか？本当にどうしていいかわからず夫婦そろって悩んでます。。