レム睡眠 - 睡眠障害のお悩み解決ガイド

ノンレム睡眠とレム睡眠の関係を教えてください。1 ノンレムのあとにレム睡眠が来るのですか?2 ノンレムのなかにレム睡眠が入っているのですか?....

レム睡眠のレムはRipid Eye Movement で急速眼球運動ですよね?でも急速に眼球が動くと言うのはどういうことなのでしょうか?レム睡眠と授業中に居眠りしていてびくっとなってしまって恥ずかしくなってしまうあれとも何か関係があるのでしょ....

レム睡眠とノンレム睡眠について教えてください。....

ものに興味を待っています。そして夢(レム睡眠)に関するサイトを調べていたら、ダウン症など脳に損傷のある者は夢を見ないが、何か薬を投与しレム睡眠を促すと(レム睡眠は覚醒時の情報を整理するものなので)知能....

授業中に居眠りをしているときに、夢をみるということはレム睡眠に入っているということでしょうか?授業時間が90分で、レム睡眠のサイクルも90分だから、そんなわけはないんじゃないかと思いますし、授業が終わった瞬間....

死んだらどうなる結局死んだらどうなるの？以下の中から選ぶか他の意見も受け付けます。①何もない（これが一番難しい・・・）②すぐに生まれ変わる（前世を信じるパターン）③霊となって現世をさまよい続ける（肉体のみ滅びる）④天国や地獄など、異なる次元に移る（考え方によっては「戻る」）さあ皆さん、一度真剣に考えてみましょう。意味はないかもしれませんが。

中２ですが４月から受験勉強をするのですが就寝時間って変えないほうがいいのでしょうか？また、皆さんは何時に寝ていたのでしょうか？また、やはり普段の就寝時間って何時だったのでしょうか？教えてください！お願いします。

人間は何時間寝れば十分なのですか？人間は何時間寝れば十分なのですか？あんまり寝ない生活続けてるとどんな病気になりますか？

睡眠時間について睡眠時間は、人によってやや誤差はあるものの、7時間睡眠が一番体に適しているというのはご存知の方も多いかと思います。そこで質問なんですが、例えば夜5時間、昼寝で2時間という変則的な７時間でもその効果は一緒なんでしょうか？また、どちらかというと分けたほうが良いのでしょうか、分けないほうがよいのでしょうか？私は結構本なども読んで勉強していますので大抵の事は知っているつもりですが、上記のことだけは分かりません。専門的にご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい！

最近昼寝をした後に起きると頭痛がして仕方がありません。熱はなく、風邪ではありません。今日も２時間ほど昼寝をし、現在の時刻になりますが一向によくなる気配はなく、逆に酷くなっています。ですが、夜寝る分に関しては朝起きてもまったく頭痛はないです。昼寝のときだけ頭痛があります。血圧も低くもなく、平常血圧です。最近、肺や心臓が少し苦しくなったりもします。私は、ヘビースモーカーだったのですが、最近タバコを吸う回数が減ってきました。タバコを吸うと息苦しくなったりするからです。それとかなり太っています。何か病気なんでしょうか？